การลดน้ำหนักร่วมกับแพทย์
13 กันยายน 2565
การลดน้ำหนัก เป็นเรื่องที่มีความซับซ้อนพอสมควร การลดน้ำหนักร่วมกับแพทย์ จะช่วยให้การลดน้ำหนัก ประสบผลสำเร็จมากขึ้น
การลดน้ำหนักส่วนใหญ่จะมีการตั้งเป้าหมายไว้ เพื่อให้น้ำหนักอยู่ในเกณฑ์ปกติ (BMI < 23 kg/m2) คราวนี้เรามาดูกันว่า การลดน้ำหนัก นอกจากช่วยเรื่องรูปลักษณ์ ความมั่นใจแล้ว ยังช่วยรักษาโรคอะไรได้บ้าง
- การลดน้ำหนักลง 0-5% ช่วยรักษา
- ความดันโลหิตสูง
- น้ำตาลในเลือดสูง
- การลดน้ำหนักลง 5-10% ช่วยรักษา
- ป้องกันการเป็นเบาหวานประเภท 2
- ไขมันพอกตับ
- ถุงน้ำรังไข่
- ไขมันในเลือดสูง
- การลดน้ำหนักลงได้ 10-15%
- โรคหัวใจ
- กลั้นปัสสาวะไม่อยู่
- ตับคั่งไขมันที่มีภาวะอักเสบ
- หยุดหายใจขณะนอนหลับ
- กรดไหลย้อน
- ข้อเข่าเสื่อม
- การลดน้ำหนักลงได้ >15%
- ช่วยให้โรคเบาหวานกลับไปเป็นปกติ
- ลดอัตราการเสียชีวิตจากโรคหัวใจ
- หัวใจล้มเหลว
อ้างอิง
- Garvey WT et al. Endocr Pract 2016;22:1-20;
- Look AHEAD Research Group. Lancet Diabetes Endocrinol 2016;4:913-21;
- Lean ME et al. Lancecet 2018;391:541-51;
- Benraoune F and Litwin SE. Curr Opin Cardiol 2011:26:555-61: 5. Sundstrom J et al. Circulation 2017;135:1577-85
