หากจะพูดถึงโรคเบาหวานแล้วว่าเป็นโรคที่เกิดจากการรับประทานอาหารหวานก็อาจจะไม่ถูกต้องทั้งหมด เพราะแค่การรับประทานอาหารหวานเพียงอย่างเดียวไม่อาจส่งผลให้เกิดโรคเบาหวานได้ อีกทั้งการเป็นโรคเบาหวานอาจจะไม่ได้เกิดจากพฤติกรรมการรับประทานอาหารเพียงอย่างเดียว เพราะโรคนี้สามารถถ่ายทอดผ่านพันธุกรรมได้ด้วย แล้วปัจจัยเสี่ยงที่ทำให้เกิดโรคเบาหวานมีอะไรบ้าง...???
8 ปัจจัยเสี่ยงต่อโรคเบาหวาน
1. ประวัติครอบครัวเป็นเบาหวาน
โรคเบาหวานเป็นโรคที่ถ่ายทอดทางพันธุกรรม โดยลูกที่มีพ่อหรือแม่เป็นเบาหวาน จะมีโอกาสเป็นเบาหวานร้อยละ 30 หากทั้งพ่อและแม่เป็นเบาหวาน โอกาสที่ลูกจะเป็นเบาหวานจะเพิ่มขึ้นถึงร้อยละ 60
2. น้ำหนักเกินหรืออ้วน
ความอ้วนเป็นตัวกระตุ้นให้ยีนความดื้อต่ออินซูลินปรากฏออกมา ไม่ว่าจะเป็นพฤติกรรมการกินอาหารจำพวกแป้ง น้ำตาล ไขมัน การรับประทานอาหารฟาสต์ฟู้ดที่อุดมด้วยไขมันและคาร์โบไฮเดรต และจากการที่เคลื่อนไหวร่างกายน้อย จึงเกิดความไม่สมดุลและกระตุ้นให้เกิดการดื้ออินซูลินมากขึ้น
3. ไขมันในเลือดสูง
ความดื้อต่ออินซูลินทำให้ไขมันในเลือดสูง หากตรวจพบว่า ไขมันไตรกลีเซอไรด์สูงขึ้น และไขมันเอชดีแอล (HDL) ซึ่งเป็นไขมันดีลดลงจะเป็นสัญญาณเตือนว่าร่างกายมีความดื้อต่ออินซูลินเพิ่มขึ้น
4. ความดันโลหิตสูง
ความดันโลหิตสูงนับเป็นส่วนหนึ่งของโรคเบาหวานเลยทีเดียว ทั้งนี้ ความดันโลหิตสูงในผู้ที่เป็นเบาหวานนั้น เริ่มต้นจากความผิดปกติของไต หรือจากตะกรันที่หลอดเลือด ซึ่งทำให้หลอดเลือดเกิดความต้านทานเพิ่มขึ้น หัวใจจึงต้องสูบฉีดเลือดแรงขึ้น ส่งผลให้ความดันโลหิตสูงขึ้นตามมา ผู้ที่มีความดันโลหิตสูงจึงควรได้รับการตรวจระดับน้ำตาลและไขมันในเลือดอย่างสม่ำเสมอ
5. ประวัติเบาหวานขณะตั้งครรภ์
6. ประวัติคลอดบุตรน้ำหนักเกิน 4 กิโลกรัม
ทารกที่คลอดออกมาตัวโต เป็นสัญญาณแสดงให้ทราบว่า ระดับน้ำตาลในเลือดของแม่ระหว่างตั้งครรภ์สูงกว่าปกติ ทำให้ทารกได้รับน้ำตาลมาก จึงทำให้มีน้ำหนักมาก
7. PCOS (Polycystic Ovary Syndrome)
เป็นความผิดปกติของฮอร์โมนในร่างกายที่ทำให้ไม่มีการตกไข่ตามรอบประจำเดือน รังไข่มีถุงน้ำจำนวนมากจากไข่ที่ไม่ตก ทำให้รังไข่ใหญ่ผิดปกติ ซึ่งจะทำให้เกิดความดื้อต่ออินซูลิน และมีความเสี่ยงสุงที่จะเป็นเบาหวาน
8. อายุเพิ่มขึ้น
เป็นธรรมชาติของร่ายกายที่จะมีความดื้นต่ออินซูลินเพิ่มขึ้นเมื่ออายุมากขึ้น ดังนั้น ทุกคนที่มีอายุตั้งแต่ 35 ปี ควรได้รับการตรวจระดับน้ำตาลในเลือดอย่างสม่ำเสมอ